Health & WellnessFriday, November 20
Pilates en Español
Friday, November 20 · 9-9:50 a.m. · Art in Movement
9-9:50 a.m.
- When
- Friday, November 20 · 9-9:50 a.m.
- Where
- Art in Movement1797 Southwest 3rd Avenue · Miami, FL · 33129
- Good to know
About this event
Sistema de ejercicio realizado en especial equipo desarrollado por Joseph Pilates para fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad y mejorar la salud en general. Las maquinas incluyen Silla Reformer, Cadillac y Exo. en cada clase utilizara una combinación de las maquinas. Pilates se centra en involucrar la mente con el cuerpo y es realizado con atención a la respiración, correctamente formas y patrones de movimiento eficientes.
From Art in Movement
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