Health & WellnessSunday, November 15
Mat Pilates ESPAÑOL
Sunday, November 15 · 12:30-1:20 p.m. · Aria Yogilates
12:30-1:20 p.m.
- When
- Sunday, November 15 · 12:30-1:20 p.m.
- Where
- Aria Yogilates7500 Northwest 104th Avenue Suite B103 · Doral, FL · 33178
- Good to know
About this event
Mat Pilates es un entrenamiento de bajo impacto para todo el cuerpo, diseñado para fortalecer el core, mejorar la postura y aumentar la flexibilidad. A través de movimientos controlados y precisos sobre el mat, esta clase trabaja abdomen, glúteos, espalda y músculos estabilizadores. Con un enfoque en la respiración, la alineación y el movimiento consciente, Mat Pilates ayuda a desarrollar fuerza, equilibrio y conexión corporal. Apto para todos los niveles, con opciones para modificar o progresar cada ejercicio. (ESPAÑOL)
From Aria Yogilates
Listed by Mindbody: Doral, FL, gathered by the Miami events calendar.