Heated Yoga Sculpt - Body & Mind (Spanish)

About this event

Esta clase energizante en Spanglish combina la atención plena del yoga con los beneficios fortalecedores de los ejercicios isométricos, movimientos dinamicos y el uso opcional de pesas ligeras. Con un toque de influencia de Pilates, este entrenamiento de cuerpo completo esta diseñado para tonificar y fortalecer mientras cultiva el enfoque mental y la paz interior. Ya sea que estés esculpiendo tus músculos o transformando tus pensamientos, esta clase ofrece el equilibrio perfecto entre desafío físico e intención consciente. Todos los niveles son bienvenidos, con modificaciones disponibles para adaptarse a tus necesidades individuales.

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