Aligned Flow en Español

About this event

Aligned Flow en español es una practica para todos los niveles. Combina alineación del cuerpo, la mente y al mismo tiempo cultiva la escucha interna a través del movimiento consciente, la respiración con flujos suaves y continuos. Se realizan estiramientos profundos con atención postural, entendiendo conceptos basicos del Yoga y honrando la geometría natural del cuerpo como camino hacia el equilibrio, la estabilidad y la fluidez. Cada postura se aborda con intención, fomentando la presencia y la conciencia corporal, alcanzando una conexión profunda. La experiencia finaliza con una relajación y meditación donde se integra toda la practica. Esta clase es ideal para personas que inician en el yoga y para quienes desean un entorno seguro y acogedor para conectar consigo mismo. Sean todos bienvenidos.

From Energy Yoga