Pilates Silver

About this event

Pilates Silver Una clase diseñada con cariño y atención especial para mujeres de 60 años y +, donde cada movimiento se adapta a tu ritmo y a tus necesidades. Trabajaremos fuerza, equilibrio, movilidad y coordinación, siempre respetando las limitaciones y celebrando los avances. Es una clase completa, pensada para mantener tu cuerpo fuerte, tu mente activa y tu energía en equilibrio. Aunque esta orientada a mujeres mayores, también es ideal para cualquier persona que quiera un entrenamiento mas suave, consciente y enfocado en el balance. ✨ Un espacio seguro, motivador y accesible para cuidar tu salud y bienestar a través del método Pilates

From Pilates Studio YAM LLC